Another day is gone...


Bilden är från när vi var i Mallorca i Maj...


Vill bara ha det såhär alltid.
Lugnt och fint.
Kylskåpet fyllt med mat.
Nya snygga skor i hallen.
Mätt i magen av grillat, sallad och vin.
Doften av min lilla nybadade dotter i näsan.
Jag känner mig omtyckt av mina vänner.
Älskad av min man.
Trygg i hans famn.

Kan inte någon bara frysa ögonblicket?

Idag har vi varit vid sjön hela dagen. Fruktsallad och mackor, kaffe och kakor, och sen kom M med grillad kyckling och annat gott...Vi badade, lekte, Signe sov middag i vagnen och jag fick sola lite. Brände mig tyvärr på ryggen men jag får hoppas det blir fin färg sen...

Jag är så tacksam för att jag har ett så harmoniskt barn. Hon är så lätt att vara med, vi pratar, busar, myser...
Idag när hon var trött vid stranden satte hon sig i mitt knä och bara gosade, pillade i mitt hår, det är kärlek!

Min bästa lilla kompis...

Nu blir det jordgubbar med grädde, och kanske en film.

Nästa helg är jag bjuden på grillfest med utgång hos Cecilia, ser jag verkligen fram emot! Ska bli kul att gå ut och roa sig med Cissi och hennes kompisar!!! Ska ha mina nya skor då...SEXY!!

Hihi...

Hoppas ni alla har en härlig kväll, och glöm inte att fånga ögonblicket...

//M

You are not alone...

Jamen då får jag väl ta och skriva om Michael Jacksons död, som alla andra...
Jag tänker inte beskriva vad hans musik har betytt för mig, det behövs väl ingen rymdforskare för att förstå att en fd. dansare har haft mycket att lära av den store rytmiska konstnären.

Det jag tänker skriva om är mitt förakt för folket som nu gottar ner sig ännu en gång i denna stackars lilla människas sorgliga skapelse. De jag föraktar är de som livnärt sig på att förfölja, provocera, och utnyttjat en människa så enormt att han tillslut inte själv visste vem han var.
Tänk att folk kommer att tjäna äckligt mycket pengar på att publicera bilder, tragedier, och allt annat som har fläckat hans liv, tills det inte fanns mycket kvar. Ännu en gång.
Nu när han har dött liksom, räckte det inte medans han levde?

Jag tror inte ett skit på att han var pedofil. Allt det där var ett slemmigt illaluktande mediadrev som man i ett land som USA kunde driva hur långt som helst. Jakten på pengar, usch vad vidrigt säger jag.

Att hylla någon är en sak. Att tala om människan som är död på ett hedervärt sätt. Men inte att fläka ut all skit igen.

Det är inte okej att behandla människor så, varken de är levande eller döda.

Det är som en kvinna  som började prata om min mamma när vi var på en pub i Lilla Edet, några år efter hon tog livet av sig..
Började dilla om att min mamma inte tagit hand om oss när vi var små och sån skit. Ärligt talat, lite för sent va? Och att börja prata med mig om det på fyllan, kan fortfarande bli ledsen när jag tänker på det...

Det är verkligen våran värld i ett nötskal. Se dig själv. Sätt dina vinster först.
 Bry dig inte om att någon människa blir sårad. Gotta ner dig i andra människors fördärv.

Ego-värld.

Blir frustrerad och orolig när jag tänker på att min docka ska växa upp i denna cyniska värld.

Tänk om alla bara kunde vara snälla mot varandra.
Alltså inte sådär dumt som att ingen ska säga ifrån eller så, men om alla bara försökte vara lite mindre EGO.

Så snälla(!) ni, köp inte alla snask-blaskor som kommer att skriva om MJ och hans trasiga liv på ett fördömande, spekulerande och föraktfullt sätt.







Värna om hans minne på ett fint, enkelt sätt; lyssna på hans musik och, DANSA.

Kärlek//M

Träningsvärk...

Körde Body-Pump igår. Med mina nya mål och massa vilja tog jag mig igenom passet, dock var jag nästan helt slut efter halva...
Har inte tränat Pump på hur länge som helst, är inget jätte-fan av det, kör ju mest "roliga" pass som Danceaerobics, Step, Dans etc....
Men Body-pumpen är så svinigt BRA för hela kroppen, och ett måste för mig..
Ska försöka köra det regelbundet 1-2ggr i veckan!

Så gissa om jag har träningsvärk....Det är faktiskt inte så illa som jag trodde, trodde det skulle vara värre i benen, men istället har jag en såndär värkande känsla i HELA kroppen, och jag ÄLSKAR det!!!
Det känns verkligen som att man tränat, och det är ju det jag vill!

Efter träningen mötte jag och Signe upp Farmor Anette och Pappa Mattias, så drog vi till Liseberg en sväng! Tänkte se "Lotta på Liseberg", men det var inte så lätt att komma fram och se nånting alls! Så vi gick och åkte Farfars bilar och Kaninresan istället...Signe hade hur kul som helst, ögonen var som tefat när hon sprang runt bland allt det kuliga!









Idag ska jag jobba, sen blir det såklart träning ikväll!

Frukost: 2 kokta ägg, havregrynsgröt (bläää men nyttigt och mycket bra energi) 1 kopp té

Ha en underbar dag, min vän!

PS! Med tanke på min höga statistik här på bloggen det sista, är det väldigt få kommentarer...SKÄRPNING!DS!


Nya tag, nya mål!

Igår när jag var och tränade ställde jag mig på vågen och vägde in 73.8 kg.
Jag brukar sällan väga mig och lägger aldrig ner särskilt mycket vikt(!) på kilona.
Nu gjorde jag det bara för att jag känt att det har gått lite utför, Spanien, jobb och sjukdomar har gjort sitt till att det varit alldeles för lugnt på träningsfronten.
Det lustiga med mig är att när jag inte tränar, då äter jag inte så bra, nyttig mat...
Kanske går hand i hand med att man har det ganska stressigt och inte hinner  planera och tänka över maten, men egentligen borde det vara tvärtom!
 Men sån är inte jag, ska det va ska det va och nu sätter jag upp nya mål!

Nuvarande status:
Vikt:73.8kg
Midja: 87cm
stuss: 100cm

4 veckors mål:
Vikt: skiter jag i, bara jag är stark!
Midja:-2cm
Stuss:-2cm

Jag vill också känna mig lite lättare, just nu känner jag mig som en heffaklump...
Ryggen behöver lite ordentlig rehab-träning, tidigare rygg-problem och att lyfta runt på en 10-kilos tar ryggen stryk av. Behöver balansera upp rygg/mage. Vill också jobba på rörligheten i kroppen, det är så lätt man blir stel när man slutar dansa!

How to do it:
varierad träning! Kondition/Styrka/rörlighet, CORE, Yoga
5 pass/vecka
Inget socker, inga snabba kolhydrater!
Mycket frukt, bär, baljväxter och proteiner!

Så här såg jag ut för sisådär 5 år sedan: (Hade träning och dans som mitt jobb och hade inga egna barn)


Ja, de tiderna är ju förbi  men man kan ju drömma om rutmage igen...

Önska mig Lycka till så kör vi!!!!!

//M

Mitten på sommaren eller vaddå???

Ja, så var denna midsommarhelg över.
Kan inte säga att vi "firat" direkt men lite sill och potäter slank väl ner hemma hos Mommo på Midsommarafton.
Det är rätt intressant det där, varför äter man sill och potatis som en slags festmåltid? Är / var inte det fattig-mat?

Nu vet jag att de flesta brukar grilla och sådär, och det faller mig bättre i smaken...Fram för oxfilé och fina rödviner....

Vi åkte iallafall hem och la oss på soffan efter middagen, vid åtta snåret sådär, så roliga är vi i den här familjen...
Känner helt enkelt inte för att åka på nån fest utan Signe, och jag har inte lust att ta med henne till nån sk. barnvänlig fest heller, det brukar ju ändå bara sluta med att nån stackare dricker för mycket och gör bort sig. Jag förskonar gärna mitt barn från det. Och nej, man kan inte skydda barnen från allt, men jag har vuxit upp i en missbrukarfamilj själv, och jag kan inte säga att jag blev speciellt mycket tryggare i mig själv och bilden av alkohol och barn passar inte, basta!

På Midsommardagen åkte vi på skärgårdstur med svärisarna och ett glatt gäng Jehovas vittnen, åh vad trevligt vi hade det! Hade flera trevliga samtal med lite olika personer, om olika saker. Vi åkte till Marstrand och runt i Göteborgs skärgård, mycket fint! Det hela var en jättelyckad tillställning och när vi kom tillbaka till hamnen på eftermiddagen var vi mer än trötta...



Lilla familjen på havet...



Glad busunge..



Mina två älsklingar, vad gjorde jag utan er?

Idag har vi bara slappat, städat och jag var och tränade...Har ju inte kunnat träna pga av min hals/lungor, men nu är jag frisk så det är bara att köra! Ska verkligen ligga i med träningen nu, mitt midjemått har ju inte direkt minskat det sista...
Var på ett Dansaerobic-pass på SATS Kungsgatan, o det var så himla bra!!! Blev för första gången på länge sugen på att instruera igen...ska tänka lite mer på det...

Kram på er alla trötta och bakis-tunga människor från en nytränad, nybadad och superfräsch Malin!

Sommarfest på dagis!

Ikväll har  vi varit på sommarfest på dagis!
Det var bok-tema och samtliga barn skulle klä ut sig till en bok-figur!
Först tänkte jag på Madicken, Pippi eller kanske lilla Ida, men så kom jag på det!!!
Självklart ska Signe vara katten Findus!
Denna lilla egensinniga, spralliga, luriga och söta katt som jag alltid gillat så mycket!
Nämnde detta för farmor Anette, och vips hade hon svängt ihop en specialsydd Findus-dräkt!


Visst e hon fin?


Mjauuuu...........



Fika gjorde vi såklart!!!

Det var jätte-mysigt anordnat, barnen sjöng några sånger (Signe stod mest FRAMFÖR alla barnen och hejade på och klappade händerna)!!! Sen fikade vi ute, så härligt väder!

Nu har vi lagt lilla Findus i sängen, hon var så trött så hon slocknade med en gång!
Imorgon ska jag iväg och jobba, fullbokad! Många som vill bli nagelfina till Midsommar!

Kram på er, tänk på att ta tillvara på de små men ack så viktiga sakerna i livet...

Det ska jag göra..

//M

Sköna Söndag!

Idag har vi haft en ljuvlig dag!

Fick sovmorgon, sen tidning och frukost all made by the MAN himself; Mattias!

Sen kom Annelie på lite kaffe på balkongen, och sen åkte vi in till slottskogen och busade lite med Signe,,,


 Världens bästa pappa och världens goaste unge!

 
Här kommer jag!


 Underbara Annelie!

 
Puss på er allihopa!

Hoppas ni alla får en jättebra vecka!
Kram från oss!

Glad idag...

Är lite gladare idag..

När jag var i skolan och jobbade, ringde min frisör Helene och berättade för mig att hon gått vidare i en tävling som jag var "modell" för! Hon/vi är 1 av 5 i Sverige som gått vidare, det är helt sjukt!
1:a pris är att få åka till Las Vegas tillsammans med sin modell (jag!) och representera sitt land! Dessutom får hon vara med och skapa "Trend 2010".

Helt galet detta! Inte för att jag ställer mig in på att åka till Las Vegas, men bara det att vara bland de 5 bästa!!!!
Helene ÄR en sjukt duktig frisör, det har jag vetat i många år, men hon tänkte knappt vara med i tävlingen, det var Nettan (en annan frisör på salongen) som övertalade henne att verkligen skicka in! Bilderna togs av Tom Stendahl, utan honom hade det inte blivit samma sak, han tog verkligen superbra bilder!!!

Som inte detta var nog så gick Nettan också vidare, fast hon ställde upp i en annan kategori...

Har dom inte öppnat bubbel-flarran idag därute i Stenungsund så ska vi göra det på LÖRDAG!!!!

DETTA MÅSTE VI FIRA!

KRAAAM!

Helene i full gång med färgen...


Vänner....

Sina vänner är den familj man väljer.
Så är det verkligen i mitt fall.
Jag har ju inte så stor familj heller, typ.

Det här är några av mina fina...

 Julia med Signe 5 månader...

 Laura på midsommar förra året. Om inte denna tösen är vacker så är ingen det.

 Madelene och Lexie-Mae på Signes första födelsedagskalas!

 Cecilia och lilla Sara på öppna förskolan. Saknar dig min granne på andra sidan!

 Och den här lilla glada fisen gör mig alltid glad! Här är hon knappt 5 månader...



Här är min allra bästa vän. Vi är ett bra team du och jag,,,Världens bästa pappa är du också...

Puss o gonatt!!


En ros...

En ros till Laura som är en sann vän när det behövs som mest...


Fuldansa o va´gla!!!

Nä, nu får jag ta tag i det här.
JAG är den enda som kan förändra.


Ska försöka peppa mig själv, tack mina vänner för era ord!
Det är ju när man själv behöver hjälp som den behövs, eller hur?

Ska spela lite musik här hemma.
Fuldansa med Signe.
Ta på mig något fint och locka håret.

Sen får jag nog ta och ringa läkaren för jag blir inte av med den här sk. förkylningen.

Nu ska jag dansa till den här;






......


Djupt ner...

Ibland så ramlar man ner
I det djupa hålet.
Som skriker av bitterhet och sorg
Vältrar sig i förnedring och skam
Som är så kallt att skelettet fryser

Det värsta är inte att ramla ner
Det är att inte komma upp
Upp ur den stinkande hålan av tårar och maktlöshet
Rakt ner och inte upp
Finns ingen mening att försöka

Har varit härnere många gånger
Det var ett tag sen sist
Tillslut alltid kommit upp
men ingen självklarhet

Du kan aldrig komma upp själv
Det måste vara någon som känner ditt hjärta
som på riktigt vet vem du är
som hjälper dig upp

Det bottenlösa hålet äter av mig
varje gång
blir jag nånsin hel?

Tyst...

 

Det är visst inne med ytterkläder inomhus nu...Mössa, gummistövlar, you name it!




Jag kan fortfarande inte prata. Eller jo, det KAN jag, men det låter inte så bra. Dessutom gör det bajs-ont i halsen när jag ska säga något.

Så jag hoppar det, skriver istället.
Det jobbigaste är att min lilla Myra inte riktigt förstår varför mamma bara hesar och viskar...
Det ABSOLUT jobbigaste är att jag måste vara sjukskriven från mina elever, det är inte direkt läge att ha lektioner när man inte kan prata...De små slembollarna jag hostar upp är ju inte direkt lämpliga att smitta på de stackars sommarlovs-törstande eleverna!
Trots att jag inte mår så bra är jag förvånansvärt träningssugen! Sitter och gör träningsschema, det ska bli tuffa grejer när jag blir frisk!
LAURA, är du på eller???

Imorgon ska jag och Anette ha Loppis på Heden, det är nån förening som anordnat detta, (det är inte bara vi alltså).
Vi har lite saker kvar från butiken, jag har även krafsat ihop lite saker hemifrån jag tänkte kränga! Vad gör man inte när man behöver stålar?
Måste hämta ut mina nya glasögon, har ju konstant huvudvärk sen jag tappade bort dom för 3 veckor sedan....
Har hittills inte lyckats krafsa ihop allt, behöver lite sponsring, NÅN????????
Tacksam för alla bidrag.....

Syns på loppis!!!

Inte ett ljud....

Usch, idag är det två veckor sedan jag bloggade sist. Får ta mig i kragen, eller hur?

Får väl skylla på att vi alla har haft SJUKT mycket att göra.
Vi har rensat, flyttat och städat ur Svärmors butik,,,

Hela familjen var med och hjälpte till!
Farfar Rolf, Farmor Anette, Pappa Mattias och lilla Signe!
 


Tänk va kul man kan ha med en liten plastback!!!





Det har verkligen varit fullt ös de sista veckorna, när ska allt lugna ner sig?
Och precis när jag känner att det är lite mycket går jag och blir sjuk, nu har jag tappat rösten, får inte fram ett ljud!
Är det någon som vill säga mig något? Glappar jag med käften lite väl ofta kanske?
Tur att jag inte tror på sånt.....

Nu när vi har stängt butiken känns det ju såklart lite vemodigt, men mest skönt faktiskt. Jag själv har ju knappt varit där det sista, men min lilla svärmor har kämpat på...
I 15 år har hon haft butik i Lilla Edet, och innan dess hade hon ateljé hemma. Världens största eloge till henne som verkligen har kämpat hårt!!!
Nu har du kanske en chans att bli frisk, och få vara den härliga mamma/svärmor/farmor som bara du kan va!

Här är vi på ett bröllop för två år sedan! Lilla Signe ligger och växer i magen! Självklart är det Anette som har sytt min fantastiska klänning!

 

En liten tråkig sak med att butiken inte finns mer är ju att jag och Signe inte kommer att träffa fina ELVIRA så mycket. Elvira har varit anställd i 5 år, och hon är världens bästa! Vill ni ha bra personal kan ni höra av er till mig, så vidarebefordrar jag till henne, varmaste rekommendationer!
Förutom att hon är bra på att sälja, hålla ordning, packa upp varor och ringa och väcka chefen, så köper hon även presenter till chefens barnbarn, Signe!

 Såå fina gummistövlar! Inköpta av Elvira på "SKOHÖRNAN", Edets nya skoaffär! Jättefina skor till bra priser!

 

Nej, nu ska jag gå och lägga mig, tjöta på Matte kan jag inte, det hörs ju ingenting när jag öppnar munnen...
HAN är nog lyckligare än på länge!

KÄRLEK

RSS 2.0