Livet är gott.... Med en sån här start på ...
Livet är gott.... Med en sån här start på dagen! Solen skiner, jordgubbar och kesella till frukost, och sen Zumba! Dessutom sitter mitt lilla troll och pillar mig i håret;-) Hoppas ni får en fantastisk dag! //M
Fredag...
Jag vet att det var kort vecka, men ändå....
Klockan är 22 och jag sitter här med huvudvärk, liten lätt nacklåsning och halsont (hoppas det bara är pollen), och nu funderar jag seriöst på att gå och lägga mig...
På jobbet;-)
Fredagar är verkligen en underbar dag, speciellt när man har ett underbart jobb under veckorna. Och imorgon drar jag på mig Zumba-kläderna för att infinna mig i Partille 10.15.
Sa jag att jag har TVÅ underbara jobb?;-)
Nu facewash och sööööömn!
Fredagspuss/M
Fullt ös...
Signe kom hem imorse och vi drog till Slottskogen på förmiddagen och hängde där mest hela dagen med goda vänner!
Skippade träningen för höftens/ryggens skull, (samt typ resten av kroppen), det behövdes!
Har röjt lite hemma, badat liten sketen prinsessa, är helt färdig...;-)
Så nu blir det sängen, natti natti....
Puss!//Malin
Rastlös?
Blir galet rastlös och måste ju aktivera mig på något sätt... Så städa och träna verkar ju vara två sunda sätt...;)
Fixade en lunchsallad till mig och goa Paula;
Det blev en promenad i det fina vädret, sen tillbaka till gymmet där jag körde intervaller på bandet/crosstrainern, följt av lite magjobb....
Har rundat av kvällen med ett storstäd av köket, samt lite middag/kvällsmat!
Varmrökt lax med ägg och purjolöks-creme fraiche....
Imorgon kommer Lill-Strumpan hem och då ska jag pussa henne miljoner gånger!
LOVE//Malin
Frulle! Kesella med cashewnötter, russin, ...
Frulle! Kesella med cashewnötter, russin, mandel. Två kokta ägg, latte och färskpressad juice.... En hel dag på jobbet ligger framför mig, love it! Och imorgon är jag ledig hela dagen med Loppan! Kram alla fina! / Malin
SMS-inlägg
Vad driver mig?
Mycket. Svaren är många, några helt solklara och andra något luddiga.
När det gäller jobbet är det känslan av att gå hem efter en arbetsdag och kunna klappa sig själv på axeln, att känna den där känslan av att man är mer än lite nöjd med sig själv...
Som instruktör är det helt solklart all feedback från medlemmar som gör att man älskar det man gör! Det är en häftig känsla att stå "där framme" och se när folk verkligen greppar och fullföljer steg och övningar.. '
Privat är det ju ingen hemlighet att min Signe betyder mest för mig. Mitt driv handlar om att jag vill ge henne en trygg uppväxt såklart, men också att jag visar henne hur viktigt det är att hon känner sig värdefull och älskad. Är inte det en människas rättighet?
När det gäller min egenträning så är det grymt viktigt för mig att inte ha ont i ryggen. Så förebyggande träning har ju varit A och O. Jag tycker heller inte om mig själv när extrakilona sitter som ett band runt midjan, tack och lov har jag lyckats träna bort det mesta;) Träningen är ju ofta som en slags terapi, jag balanserar upp mina tankar, samtidigt som jag är noga med hur jag ser ut. Jag vill inte vara trådsmal eller jättebiffig, men jag vill ändå kunna bära upp mina 176 cm med stolthet, likväl på insidan som på utsidan=)
Vad driver dig?
Kram M
Testar att blogga från min iphone!
Testar att blogga från min iphone!
Back on track...
Men mycket har hänt, sånt som är FÖR privat att dela med sig här...
Så jag valde att ta ett brejk, samla ihop mig och hitta tillbaka till mitt bloggfokus; träning och såklart mammalivet!
Det roliga är att det ändå har tittat in en del massa människor hit, trots att bloggen varit död ett tag, men jag ska försöka bjuda på lite sköna inlägg framöver...!
Dagens träning blev ett pass i gymmet; axlar & rygg. Jag har ju blivit med PT och vi tränade förra veckan, så jag körde några av de övningarna ensam idag. Men gud vad tungt och tråkigt det var utan Johan vid min sida, (eller ja, han står mest bakom mig;-). Men jag gjorde mitt bästa och det är väl good enough?
Längtar till min nästa PT-timme!
Mer om min PT-träning och mina mål får ni när jag träffat Johan nästa gång;)
Nu te och lite ostar!
//M
