Zuuuumba Fever!

Och nej, jag har inte riktigt så mycket energi som rubriken antyder...

Men med en dunder-förkylning har jag tillsammans med ett gäng goa Sportlife instruktörer gått en Zumba utbildning! Vi är nu licensierade Zumba Fitness instruktörer, och kommer att köra ORGINALET på Uutvalda Sportllife anläggningar med start v 19!

Sanslöst kul, kreativt, enkelt men ändå svårt (om man vill!) och alldeles underbart...



Våran grymma utbildare Jaromir höll Master Class för oss! Självklart så drog han upp lite folk på scenen, här får Linda och Malin briljera! Jaromir har verkligen den där speciella energin och närvaron som jag jobbar på själv för att ha och förmedla....





Underbara Sara och tjötröven Dusko;-)


Fantastiskt kul men nu är jag galet trött....

///M













Snart på en Sportlife-anläggning nära dig!




Imorgon finns det inget som kan stoppa mig!

Kanke min sprängande huvudvärk och täppta näsa?

Nix, inte ens det!

imorgon är det ZUMBA utbildning!

Love it//M

Detta var helgen då....




Jag tog Svampbob på bar gärning när han försökte stjäla mina smycken...
För inte så länge sen hittade jag honom bland mina underkläder.
Jag har sagt det förut- Svampbob fyrkant is a pervert!





... Jag och min lilla going var i Slottskogen och oh my god vad jag hatar lekplatsen men vad gör man inte för sitt barn? Efter två timmar på lekplatsen tyckte jag att det var dags för en välförtjänt fika!


Hobbe var med förstås!



...Jag körde ett galet jobbigt Cardio intervall pass på gymmet!
Signe var på Kidz Club och härjade under tiden!




Svettig? Jag? Nänä.....


Den stora hjälten den här veckan/helgen får utan tvekan vara min fina Mattias.
Han har kämpat som en dåre, jobbat 15-16 timmar/dygn och kommer jobba hela natten för att bli färdig till imorgon med ett projekt.


Så nu sitter jag här ännu en kväll i min ensamhet (Lillan sover).
Jag kan verkligen uppskatta att få vara själv, men tycker att det räcker nu!

Puss på er!

M






Min vanliga otur...


Lite Lessen...

Känns som när man var tonåring och hade längtat sjuuukt mycket på att gå på det DÄR discot, och så fick man inte gå.... Kommer ni ihåg känslan?

Kändes som att man skulle missa ALLT och var helt borta ur gänget på Måndag...

Lite så känns det här just nu...

Helgen var tänkt att tillbringas på Sportlife Domkyrkan och en utbildning i Anatomi/fysiologi men barnvakten (svärmor) är sjuk så det blir inget med det.

Känns som att det är ungefär 100:ade gången det händer, men vad gör man?

Det är ju inte direkt så att man ringer en kompis och frågar om denne vill vara barnvakt 9-17, två dagar i rad...?

Så här är det när man inte har så stor familj runt omkring sig...

Känns så himla tråkigt bara för jag hade verkligen sett fram emot den utbildningen, men what to do?

Får väl ta och hitta på något annat kreativt (som innefattar barn) den här helgen också, förra helgen drog vi ju iväg till Skånelandet med det känns väl inte som att vi kan upprepa det... lite dyrt också och  skåningarna har väl annat att göra än att låtas sig våldgästas av galna Götebörgare....

Tar min Snutte (läs Signe), och nattar mig nu..



Usch, nu låter jag som en riktig gnällis, så nu får ni ta och peppa mig lite... ;-) 

//M


My Secret...

Ni har säkert undrat, (ni som sett mig Live)
Hur jag gör för att se så fräsch ut...?

Nähä, inte, men jag ska ändå avslöja mina hemligheter...

Självklart tycker jag att det är viktigt att ha ett jobb som man trivs med, äta ordentligt och bra, TRÄNA!
och glöm inte SÖMN!

Men alla behöver vi lite hjälp på traven...




Mitt lilla Hemma spa som fixar bort finnar, rynkor, celluliter, slapp hy och bygger upp ny fin hud inifrån!



För ansiktet använder man två olika geléer som heter "Age Loc", man "stryker" på dem med maskinen, den första rengör på djupet, och den andra gelén startar en cellförnyelse, som bygger upp ny hud....



Känslan när man "strykt" sig är helt underbar, man känner sig så fräsch, mjuk och ren i huden!

Jag är inte mycket för skönhetsoperationer och botox etc, men att hjälpa till lite med bra produkter har jag inget emot, och den här tekniken går ut på att man ska hjälpa till att skapa nya celler INIFRÅN...

Mot celluliter använder man  Body Shaping Gel, och efterbehandlande Dermatic Effects







Produkterna är inte jättedyra heller, visst dom kostar ju inte som en Nivea kräm, men då kan man ju lika gärna köpa vatten.....

Jag är sen ett år tillbaka Distributör för NuSkin, så är du sugen på en demo, hör av dig....
 

kolla gärna in här


Så vill du bli lika fräsch som moi, vet du vad du ska göra!

Så skönt när man tar sig själv på sånt allvar....

//M





Så kan det bli!

 Det bidde ingen Zumba för mig idag...

Stackarn kom inte ifrån Milano, (jag skulle iofs kunna tänka mig värre städer att "fastna" i)
Så utbildningen skjuts upp...
Och jag som hade laddat så...

Men, men , bara att ta nya tag och göra något kreativt av den här dagen ändå!
Som att bege sig till stenungsund och ta hand om en ombokad kund!

Gör min sista månad där ute, sen kommer jag att göra naglar hemmavid, så hör av sig om du vill bli nagelfin!

Nytt set naturella 450:-
Nytt set franska/glitter: 500:-
Återbesök 350:-
Manikyr 200:-
Pedikyr 300:-



Akryl Guld Glitter byggda med mall.





Akryl Franska byggda med mall.

maila ditt telnr till mig på malinhennings@hotmail.com om du vill boka en tid, så ringer jag upp dig!
Gör även hembesök, utanför Göteborg tillkommer reskostnad.

Ha en underbar dag!
M


Så. sjukt. goda.




Ballerina Kladdkaka.
 (jag kompenserade onyttighets faktorn i bilden med lite frukt i bakgrunden. genomtänkt.)

Jag säger bara det.

Ni som inte har testat, tänk er noga för. Är det så att ni är redo för en nära-överjordisk-sjuk-njutnings-känsla, try them.

Men om ni går på diet och absolut inte ska käka något gött överhuvudtaget, än mindre vill bli beroende av fler godsaker, dont do it!

Jag är inte den första som har bloggat om de här små godingarna, och förmodligen inte den sista.
Kunde bara inte hålla detta underbara mirakel för mig själv!




Och i en något sjuk kombination kommer här en bild av mina gamla Capezio, har dammat av dom inför morgondagens ZUMBA FITNESS utbildning! Om nu jänkarn (utbildaren) kan ta sig från Milano hit till sverigeland, det är inte riktigt klart än....

Ska bjuda henne på Ballerina kladdkaka. Så hon känner sig välkommen.

Hepp!






Nämen se där....

Helgen bjöd på en liten snabb-trip till Skånelandet!
Jag och Signe tog tåget ner i Lördags morse och spenderade Lör-Sön hos familjen Berggren.
Grilla, mysa, och massa godis var ledorden för denna lilla mini-semester som Signe kallade det...



Vi åker tåg!



Vi hälsade på mina kusiner...



Signe hittade en liten blomma, ser ni den?



Så söt....

Tack hela familjen Berggren för att ni tog hand om oss den här helgen!
Den här veckan får det bli en Detox-kur eller nåt för att kompensera all god mat och allt godis....

Den efterlängtade Zumba utbildningen ser ganska hotad ut med tanke på att utbildaren från USA sitter i Milano och väntar på att Island ska få ordning på sin vulkan....

Tänk vad sårbara vi människor är, vi tror vi kan styra och ställa över allt,
så blir vi helt lamslagna av en "liten" vulkan på Island....

Hoppas hoppas utbildningen blir av, längtar ju så!

//M











Bloggtorka....

Har inga idéer.

Hjälp mig.

Ämnen anyone?

Vad ska jag skriva om?

Förslag Tack!

//M

Mys-Helg....


Bakom mina solglasögon...


cool tjej...


Glad tjej!


Glada tjejer!




Har ju fortfarande (efter 29 år) inte fattat det här med ägg, fjädrar, sill, påsk-kärringar och varför det inte kan heta must istället för påskmust eller julmust och att varför kan man inte köpa det året om???

Vissa säger ju att jag bara alltid ska vara Fröken tvärtemot och att jag alltid ska ifrågasätta allting men nej, jag VILL inte klä ut mitt barna till varken häxa, kärring eller tomte. Jag har bestämt det. För jag väljer hur jag vill leva mitt liv och hur vi firar högtider eller inte.

Vet att de här frågorna kommer få en annan innebörd när Signe blivit äldre, och jag tror på att man helt enkelt får koncentrera sig på andra saker än dessa.

Vi kan byta namn på Påskhelg till Myshelg.
Vi kan umgås med varandra, ge mycket kärlek.
Göra vad vi känner för. Inte vad vi borde eller måste.
Te.x:
Fika i stan med Härliga Fia som ger mig så mycket energi!! Livet ÄR ett Aerobicpass!!!!

Promenera vid Aludden i Lerum och äta lunch där, dricka kaffe på altanen och se Signe springa i gräset med solglasögonen på halv svaj och tjata och tjata om hunden där borta som hon vill hälsa på men när vi väl kommer dit vågar hon inte och kryper istället upp i mammas famn....

Köra ett nästan fullt MRL-pass med grymt tryck och sen långfika hemma med systrarna Tidholm.

Promenera till lekplatsen  och putta gungan i ca 1 timme, Prata med Jonas i telefonen en stund medans Barnet slickar på sanden(!)

Det här är ju vad man KAN göra.
Om man vill.
Bara vara.
Njuta av att umgås.

Många säger att man måste skapa egna traditioner men jag har kommit på att jag är inget stort fan av det ordet, traditioner...
För mig är det ett ord laddat med mycket negativitet, saker som vuxit fram ur olika kulturer och religioner, det är Några som kommit på vissa saker som alla SKA göra....

Men jag dömer ingen, alla ska göra som man själv vill och väljer...

Bara man är lycklig.

Kan ju iofs säga att det nästan är lättare att inte välja, bara flyta med strömmen och göra som alla andra.
Det är många som ifrågasätter mina val, men jag ifrågasätter inte dina, vill bara att du själv ska göra det...




KÄRLEK

//M






Mycket mat, minimalt med träning....

...Men det kan nog vara bra då min kropp varit lite sleten den här veckan, MÅSTE LYSSNA....

Jag och Signe tog oss till stan idag, shoppade nya färgpennor till henne då de gamla blivit lite väl gamla.
Stackarn får ju inget påskägg av oss heller så nåt får hon väl få!;-)
Vi har ju valt detta själva, men det kan nog bli lite problem och många frågor när hon blir äldre...

Träffade finaste Fia, HÄRLIGA MÄNNISKA!
Kul att uppdateras om vad som händer i våra liv och få lite skön inspiration av dig!

Åkte och köpte massa Fredagsmys, Det blev Tapas i denna familj, inte ett ägg så långt ögat kan nå...


Buffelmozzarella med körsbärstomater, tryffelsalami, chorizo, salami, oliver,parmesan, kronärtskockor..
Och så en gammal goding; Peter Lehmans Barossa Shiraz...

Skrattade nästan ihjäl mig åt Solsidan ikväll, så roligt!
Hoppas ni alla får en finfin påskhelg, och att ni gör vad NI vill av den,
och inte bara massa påtvingade traditioner hit o dit...

Lev ditt liv som du vill leva det!
Du väljer!
/M


Bra, men.......

Har haft en bra dag på salongen, tevliga kunder och tjejerna var på göttit humör!

Fick påskägg av Nettan & Helene:




Smet ut en stund och köpte mig ett par nya skor:



Mattias & Signe kom upp och hämtade mig så jag hann ha lite kväll med dem...



Imorgon blir det mys för hele pengen! Och Fika med världens finaste Fia!

Niiice!






Den här låten är så bra... Allt är bra, men det spelar ingen roll om jag inte kan dela det med dig...

Saknar er....

RSS 2.0